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床垫过软过硬都不合适

2019-04-30

  多数人都不知道,如何挑选鉴别床垫,哪种床垫能让我们拥有一个最舒适的睡眠状态,能够一夜好眠。其实每个人根据自己的习惯,都对床垫的软硬度有着对应的要求,像国内的消费者,普遍都更倾向于较硬的床垫,而西方则更喜欢偏软的床垫,那么哪种床垫软硬度最为合适呢。
 
  根据研究发现,软床垫会减少脊骨的承托力,而硬床垫在舒适度又有些缺乏,因此床垫过硬过软都会对健康睡眠带来不利因素。更何况床垫的软硬度,会直接影响我们的睡眠质量,因此和偏硬的木板床垫和偏软的海绵床相比,软硬适中的弹簧床垫,能让我们拥有一个最佳的睡眠质量。
 
  一个富有弹性的床垫,对人体舒适度和睡眠质量有何关键的影响,而且弹簧床垫对身体的支撑力分布较为合理,不但能起到承托效果,还能确保脊柱拥有一个合理的生理弯曲度,睡在弹簧床垫上,能让睡眠更加安稳,还能提高总睡眠效率,睡醒后身体舒适感也比较好。